＼親子で聞ける生理の授業✨／
今年で4年目。
宇多津北小学校の4年生の男女と
保護者の皆さまに向けて「生理と性と命の授業」。

ビックリするくらい、
みんな熱心にメモをとってました✏️

今回、先生方が十分な時間をとってくださったので、
ワークの時間を少しだけ長めにとれたのが有り難かったです！

「生理がきてる子に対して
どんなことを考えるか？」

「もし、自分にも、急に生理になったら、
周りの人に、どんなことをしてほしいのか？」

月経教育で大切にしているのは、
単に体の働きや仕組みを話すだけでなく、
そこから【自分事】になるために
ワークをしていきます🍒

そうやって、知らないことを知っていく中で、
誰もが「無関心」にならないように
みんなが「自分事」として考えられるようになるといいなぁと、
いつも思っています。

保護者の皆さんからもアツイ感想が届きました✨

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「とても分かりやすい話でした。子ども達が一生懸命聞いていて、すごいと思いました。」

「とても優しい話し方で、分かりやすく説明してくれて、子ども達も知ることができ安心できたと思います。今後の声かけの参考になりました。」

「自分が子どもの頃、生理痛で辛かったので、"痛い人もいる"、"無理をしない"ということを学校で学んでいて素晴らしいと思った。」

「昔はこのような寄り添う学習はなかったのでうらやましい。もっと時間があれば、"心の不調"についても、詳しく話してほしい。」

「家でも今日の授業をふまえて、今後のどうしたらよいか、話してみたいと思います。」

「娘が生理が始まった時、ちゃんと言ってくれたけど、詳しく説明することができなかったので、今回生理や性について聞けて良かった。」

「私が生理中、体調がよくない時、気にしてきたり、どんな症状なのか、赤ちゃんはどうやってできるのかなど聞いてくるようになりました。家でも話す機会が増えたけど、詳しく話せてないので、今日聞けて良かったです。恥ずかしがらず、相談してきた時に話せるように準備しておこうと思いました。」

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先生方、保護者の皆さま、
あたたかく見守っていただき、
ありがとうございました！

また、来年も伺います😊

／
すべての子ども達に
月経教育を✨
＼

学校(小、中、高、大)まで伺って、
「生理と性と命の授業」やります！
ぜひ、お問い合わせください😊

【お問い合わせ、お申込みはコチラから】
https://ws.formzu.net/fgen/S96908128/

「生理痛がないこと、夜経血がでないことが正常というのに、非常にびっくりしました。
　正常になるべく近づけていけるよう、娘にも声かけなどしていきたいと思いました。
大変勉強になりました。」

「ひとつひとつの説明が、とても分かりやすかったです。　子どもへの具体的な声かけの仕方もわかりました。」

「やっぱり生理について知っているということは、とても大切だと改めて思いました。
冷えは、しっかりと対策することが大事ですね。」

「お子さんとの例え話がたくさんあったので、分かりやすかったです。」

↑↑↑

先日開催された「ママ向けオンライン講座」受講生の方から感想が届きました💌
皆さん、ありがとうございます😊

娘さんの生理痛をなくすために、
ママとして何ができるんだろう？と
優しい気持ちのママさん。

ママ自身も、生理で悩んでいることがあるので、
講座では「娘の...」となってますが、
実はママにも当てはまる内容がたくさんあります✨

私は「月経カウンセラー」として、
何十人もの生理痛をお薬を用いずに、
よくしてきた経験があります😊
なので、生理痛が起きないために何が必要で、
どんな環境があるといいのか？を
お伝えすることができます。

痛みの感じ方は一人一人違うけど、
痛みの元となる原因を知ることで、
アプローチが分かるのです。

一カ月のうち、
たった２～３日かもしれないけど、
痛みによって、娘さんのいろんなことがストップするのは、もったいないですよね💦

痛みから解放されて、
元気で楽しい毎日を過ごしてほしい！
そんな気持ちで、お伝えしています✨

🌈 娘の未来は、こんなふうに変わる🌈
　↓↓↓
・朝、痛みでベッドから起き上がれない日がなくなり、学校に行く前の不安がゼロに。
・部活の試合やダンスのレッスンも、生理が理由で休まなくてよくなる。
・「生理だから無理かも…」から、「今日も全力でがんばれる！」に気持ちが切り替わる。
・体育の授業や移動教室も、
　痛みを気にせず友達と笑って参加できる。
・テスト期間でも集中できて、
　“生理だから点数が落ちる”がなくなる。
・「また来るのがこわい…」が
　「もう大丈夫。私の体、わかってきた！」という自信に変わる。
・痛みがないだけで、やってみたい！と思うことに挑戦する回数が増える✨

🌈ママの未来も、こんなに軽くなる🌈
↓↓↓
・生理1日目の朝に『今日は大丈夫かな…』と様子を見に行く回数が減り、気持ちにゆとりが生まれる。
・学校からの「迎えに来てください」電話がほとんどなくなり、予定を崩されるストレスが激減。
・「どうしたら楽になる？」と迷う毎月の悩みが、“やることが分かっている安心感”に変わる。
・お風呂や食事のタイミングなど、親子で“体の話”を自然にできる関係になる。
・ママ自身も体の整え方がわかるから、
　イライラやだるさが減って、毎日がちょっとラクに。
・「生理＝つらいもの」という家の空気が変わり、娘に“一生モノの体の知恵”を自信をもって渡せる。
・そして何より…
　娘が笑顔で過ごせる日が増え、ママの心も軽くなる✨

生理痛は
「体質だから仕方ない」ものではありません。
生活の中の“ちょっとした整え方”で変えられるものです。

そんな“生理痛を軽くするコツ”や
”娘さんとの寄り添い方”を
まとめて学べるのが
今回のママ向けオンライン講座です✨

／
受講者募集中！
＼

↓↓↓
🔔info・・・・・・・・・・
ママ向けオンライン講座
「娘の生理と心に寄り添うために
ママが知っておきたいこと」～生理痛～

【こんな方にオススメ】
・娘が生理で毎月苦しんでいる
・娘は毎月鎮痛剤を飲んでいる
・娘がピルを飲もうか迷っている程、生理痛がひどい
・娘に、何をどうしてやったらいいのか分からないママ
・自分も生理痛がひどいママ
・自分の生理は楽な方で、娘のしんどさが分からないママ
・生理痛があるのが当たり前と思っているママ

【こんなことが学べます】
・季節による衣食住と体の整え方
・生理周期による毎日の過ごし方
・生理中の過ごし方
・おうちでできる生理痛対策
・ママとしての心構えや声かけの仕方

【日時】
3月12日(木)、3月27日(金)いずれも20時～21時
オンラインZoomにて

【参加費】3300円

【定員】各5名まで
🎁個別相談、テキストあり

【お申込みはコチラから】
https://ws.formzu.net/dist/S159536788/

皆様のご参加、お待ちしておりますね！

子ども達に生理を伝える「月経アドバイザー」が伝えます。
思春期女子の生理の悩みが少しでも軽減し、たった一度しかない人生がより輝けるよう、ママができることが満載！ママの生理も一緒に楽になっていきます。

【思春期女子の生理の悩みTOP３】は、「生理痛」「イライラする」「食欲が増す」。
約７割以上の女子が困っている「生理痛」について、まずはママが知っていきましょう。
ママが知ると、おうちの中の環境や娘さんの体調が整います。
毎日頑張っている娘さんの毎日が、より充実するために、ぜひお役立てください。

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日時：2月27日(金)、3月12日(木)、3月27日(金)いずれも20時～21時

場所：オンラインZOOM

講座料：3,300円
定員：5名まで
個別相談あり、テキスト付
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【こんな方にオススメ】
・娘が生理で毎月苦しんでいる
・娘は毎月鎮痛剤を飲んでいる
・娘がピルを飲もうか迷っている程、生理痛がひどい
・娘に、何をどうしたやったらいいのか分からないママ
・自分も生理痛がひどいママ
・自分の生理は楽な方で、娘のしんどさが分からないママ
・生理痛があるのが当たり前と思っているママ　　　…などなど


【こんなことが学べます】
・季節による衣食住と体の整え方
・生理周期による毎日の過ごし方
・生理中の過ごし方
・おうちでできる生理痛対策（腹痛、腰痛、頭痛など）
・ママとしての心構えや声かけの仕方　...などなど

【お申込みはコチラから】
https://ws.formzu.net/dist/S159536788/

皆様のご参加、お待ちしておりますね！